CHUT ! … DIEU VEUT VOUS PARLER
Il existe un silence qui n’est pas vide, un silence dans lequel les pensées s’apaisent et où le cœur apprend à écouter. C’est le silence de la prière, celui où notre âme s’ouvre doucement à la présence de Dieu. Mais sommes-nous vraiment disposés à faire place à ce silence ? Dans le tumulte de notre vie, nous avons souvent bien des difficultés à nous arrêter…
Et c’est précisément ce que Meditatio vous propose de découvrir : prendre le temps de faire une pause dans votre journée pour vous ouvrir à la présence de Dieu dans votre quotidien. Redécouvrir ce sanctuaire qui est en vous et dans lequel Dieu veut vous parler…
Avec Meditatio, la première application de méditation chrétienne francophone, vous retrouverez la beauté du silence et vous ouvrirez progressivement à la présence de Dieu dans votre vie. Vous apprendrez à faire taire les bruits du monde pour goûter à la paix et au repos de Dieu.
Ils utilisent Meditatio :
« Votre application réunit authenticité, beauté, calme et progression . Elle invite sans imposer, sans vendre… elle propose du sur-mesure et encourage. J’adore ! Dieu revient doucement dans ma vie et mes peurs lâchent tout naturellement, déjà !!!!!!!!! Merci. » Delphine
« Ce que vous avez fait en créant cette appli est juste incroyable ! Elle est d’une grande richesse dans bien des domaines et nous apporte beaucoup quand nous traversons des périodes difficiles ! » Victor
« Votre application est merveilleuse. Je re-découvre une joie perdue. Pourtant tellement essentielle ! Gratitude à vous. » Bertrand
« Merci beaucoup pour ces fructueuses et lumineuses méditations. Je me sens toujours plus grande après ce temps avec le Seigneur. » Laura
Qu’est-ce que l’application Meditatio ?
Meditatio est une application francophone qui permet de redécouvrir la méditation chrétienne. Car OUI, la méditation est bien inscrite dans les racines du christianisme et c’est ce que Meditatio vous propose de vivre. Avec cette application, vous êtes invité à partir en quête d’une vie intérieure sous le regard de Dieu.
Meditatio propose de très nombreux parcours de méditations audios guidées qui abordent des problématiques du quotidien et aident à prier : trouver la paix, bien dormir, découvrir l’oraison, cultiver la gratitude, prier avec les Pères du Désert, vivre l’instant présent, gérer son stress…
Dans chaque séance, vous êtes avant tout invité à vivre ce moment avec Dieu.
Qu’est-ce que la méditation chrétienne ?
La méditation est présente dans la tradition chrétienne dès les origines de l’Eglise avec les Pères du Désert, aux III et IVe siècles.
Si les aspects pratiques de la méditation chrétienne sont proches de celles d’autres courants (se tenir assis, en silence et se rendre disponible à l’instant présent), son objectif final est tout autre puisqu’il est d’abord un lieu de rencontre avec Dieu, un moment d’amitié avec lui.
La méditation chrétienne vous invite à vous arrêter quelques instants, à faire silence et à vous ouvrir à Dieu qui est là, ici et maintenant.
Concrètement, elle se définit par un ensemble de pratiques méditatives et contemplatives : la méditation de la Parole de Dieu (avec la Lectio Divina et la prière ignatienne) et la prière silencieuse (avec l’oraison et la prière de Jésus).
C’est ce que Meditatio vous invite à découvrir et à pratiquer avec cette application…
Et concrètement, comment utiliser cette application ?
Pour utiliser Meditatio, il vous suffit de télécharger l’application depuis le store de votre mobile (iPhone ou Android). Vous pouvez ensuite sélectionner la méditation de votre choix et vous laisser guider par la voix. Après un temps de détente psychocorporelle, vous serez progressivement invité à entrer dans votre temps de prière en vous rendant pleinement disponible à Dieu.
Vous pouvez également accéder à l’intégralité du contenu de Meditatio depuis votre ordinateur en vous rendant sur https://app.meditatio.app.
Quels types de parcours vais-je trouver sur Meditatio ?
Sur Meditatio, vous trouverez de nombreuses propositions autour de la méditation chrétienne :
- • Des méditations quotidiennes avec la méditation du jour, l’Evangile du jour, des méditations pour bien dormir, des méditations autour de la gestion de vos émotions, des méditations en format “minute”, des méditations pour faire une pause dans une journée bien remplie…
- • Des parcours plus complets sur des thématiques du quotidien : gérer son stress, entrer dans la gratitude, soin corps et âme, reconnaître les signes de Dieu, vaincre l’inquiétude…
- • Des parcours de prière plus approfondis pour s’initier à la lectio divina, à l’oraison, à la prière ignatienne…
- • des méditations pour les enfants,
- • des histoires bibliques qui retracent les épopées de personnages bibliques incontournables ou méconnus.
Tous ces parcours ont pour vocation de vous familiariser avec le silence et de vous permettre de vous mettre à l’écoute de Dieu. Ils sont un vrai tremplin pour une vie de prière épanouie.
Sur quelle méthode de relaxation s’appuie Meditatio ?
Dans toutes ses méditations, Meditatio s’inspire de la méthode Vittoz, développée par le Docteur Roger Vittoz, chrétien convaincu du début du XXe siècle. Cette méthode vise à équilibrer l’activité cérébrale en développant son attention au moment présent par le biais corporel.
Or, en étant pleinement présent physiquement et mentalement à l’instant qui nous est donné, nous pouvons alors nous rendre disponibles à la présence aimante et agissante de Dieu dans notre vie.
Convaincue que la méthode Vittoz favorise une vie spirituelle plus profonde et plus paisible, Meditatio aide chacun à se mettre en condition au début d’un temps de méditation mais aussi pour eux-mêmes lorsque le besoin de faire une pause se fait sentir.
« Il faut savoir faire le silence en soi, s’ouvrir pour recevoir. C’est bien là que nous avons tout à recevoir. Mais il faut savoir attendre, nous mettre simplement dans la disposition de recevoir ce que nous ne pouvons nous donner nous-même. » Dr Roger Vittoz
Qui sont les fondateurs de Meditatio ?
Très souvent d’inspiration orientale ou boudhiste, la méditation est aujourd’hui une pratique largement démocratisée qui fait partie du quotidien de nombreuses personnes. Ainsi une étude IFOP menée en 2023 montre que 72 % des Français affirment avoir déjà pratiqué une technique de bien-être (méditation, sophrologie, coaching).
Forts de ce constat, Thomas, fondateur d’Hozana (application de prière) et Rosario (application de Chapelet Vivant), et sa femme Jeanne, ex-sportive de haut niveau en planche à voile, se donnent pour défi de faire redécouvrir à chacun la richesse des pratiques méditatives et contemplatives du christianisme et lancent donc en octobre 2021 l’application de méditation chrétienne Meditatio.
« Notre but est de faire connaître à tous la richesse de la tradition chrétienne sur ce sujet, d’une façon abordable pour nos contemporains, en visant en particulier les « chrétiens non institutionnels », qui ne mettent plus forcément les pieds à l’Église » Thomas et Jeanne Delenda
Depuis 2021, Meditatio ne cesse de grandir et s’appuie aujourd’hui sur une équipe solide aux talents multiples : rédacteurs, développeurs, voix-off, analystes, comptable, communicants… De nombreux contributeurs participent également à la rédaction des parcours de méditation comme Frère Paul-Adrien, le Père Amar, le pasteur Eric Célérier, le Père Lionel Dalle…
Et concrètement, qu’est-ce que la méditation chrétienne peut m’apporter dans ma vie de tous les jours ?
La méditation chrétienne apporte de nombreux bienfaits, qu’ils soient spirituels, psychologiques et existentiels. Elle se distingue des autres formes de méditation par sa finalité : se décentrer de soi pour se mettre en présence de Dieu.
Elle favorise ainsi :
- • Une intimité avec Dieu en lui consacrant ce moment d’amitié,
- • Une vie intérieure plus riche en se détachant des distractions extérieures pour trouver la paix du coeur,
- • La découverte de la force du silence en se mettant à l’écoute de Dieu et en le laissant nous parler,
- • Une unification corps-âme-esprit en habitant pleinement le moment présent tant au niveau physique et psychologique que spirituel,
- Une confiance en Dieu renouvelée en lui laissant le gouvernail de notre vie.
« N’entretenez aucun souci ; mais en tout besoin recourez à l’oraison et à la prière (…) Alors la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, prendra sous sa garde vos cœurs et vos pensées », Philippiens 4, 6-7
Et comment la méditation chrétienne peut-elle enrichir ma relation à Dieu ?
La méditation chrétienne a la particularité de laisser toute sa place à Dieu. Bien souvent, lorsque nous prions, nous parlons, parlons, parlons…et ne prenons pas vraiment le temps d’écouter ce que Dieu veut nous dire…
Or c’est souvent dans le silence que Dieu s’invite et nous parle.
Alors revenons au conseil si précieux de Jésus sur ce sujet :
“Mais toi, quand tu pries, retire-toi dans ta pièce la plus retirée, ferme la porte, et prie ton Père qui est présent dans le secret ; ton Père qui voit dans le secret te le rendra.” Matthieu 6, 6
Régulièrement, la méditation chrétienne peut faire l’objet de fausses croyances…
Faire silence, ce n’est vraiment pas pour moi ! FAUX
Le silence est pour tout le monde ! Chaque être humain a une vie intérieure qui lui est propre et qu’il faut cultiver. Or c’est dans le silence qu’on peut faire grandir cette vie de l’âme. Et si le silence vous fait peur, n’oubliez pas que vous êtes un être incroyable et que Dieu vous aime tel que vous êtes, avec votre histoire, vos joies et vos blessures. Et pour cela, vous pouvez dès à présent vous ouvrir à sa présence.
M’engager dans une vie de prière, mission impossible ! FAUX
Personne ne vous demande de devenir docteur en théologie ni de prier 8 heures par jour. Si déjà vous arrivez à accorder cinq petites minutes à Dieu dans votre journée, vous aurez accompli de grandes et belles choses. Alors oui, vous aussi, vous pouvez y arriver ! Dieu n’attend rien de vous, seulement que vous acceptiez de vous ouvrir à lui ! Il suffira simplement ensuite de vous laisser guider par lui…
Et de manière concrète, Meditatio peut vous aider à tenir cet engagement en vous offrant des durées de méditation adaptées, en vous laissant la possibilité de gérer votre liste de favoris et en vous conseillant dans le choix des programmes adaptés à vos besoins.
La méditation, ce n’est pas si chrétien que ça… FAUX
La méditation est inscrite dans les racines du christianisme depuis le IIIe siècle avec les Pères du Désert. A la différence des autres méditations qui invitent à faire le vide, la méditation chrétienne t’invite à faire le plein de Dieu et à te décentrer de toi pour te focaliser sur lui. Convaincu ?
Vous hésitez ? Ces quelques éléments vous convaincront de découvrir Meditatio…
Avec Meditatio, votre vie sera apaisée, éclairée et transformée.
Vous découvrirez avec cette application la présence aimante de Dieu dans votre vie, que ce soit dans les épreuves que vous traversez comme dans les grands moments de joie.
Dieu ne sera plus en périphérie de votre vie mais bien au cœur de votre quotidien.
J’ai constamment l’Éternel sous mes yeux; Quand il est à ma droite, je ne chancelle pas. Psaume 15, 8
Meditatio s’adresse à tous les Chrétiens, qu’ils soient protestants, évangéliques, catholiques ou orthodoxes.
Tout le contenu a été pensé en ce sens afin de rejoindre chacun dans sa foi.
Meditatio s’inscrit pleinement dans la doctrine chrétienne et toute méditation fait l’objet de nombreuses relectures et vérifications avant diffusion.
En parallèle, les équipes de Meditatio s’appuient sur les conseils réguliers du pasteur protestant Eric Célérier, fondateur et président du Top Chrétien, et de deux prêtres catholiques, un frère Carme (qui souhaite garder sa discrétion de Carme) et le Père Etienne Grenet, docteur en théologie et responsable du Pôle Missionnaire de Paris.
FAQ – Questions Fréquemment Posées
Je ne suis pas pratiquant. Cette application est-elle vraiment pour moi ?
Cette application est ouverte à tous et a été conçue spécialement pour s’adresser à chacun d’entre nous, où que nous en soyons dans notre chemin de foi. Dieu vous attend personnellement !
Faut-il payer pour accéder au contenu de Meditatio ?
Toute une partie du contenu de l’application est accessible gratuitement.
Si vous souhaitez aller plus loin et découvrir les parcours plus complets de Meditatio, vous pourrez y accéder sur abonnement. Les 30 premiers jours sont gratuits. Vous pourrez ensuite souscrire à un abonnement hebdomadaire. Cela vous donnera accès à l’ensemble du contenu et des fonctionnalités de l’application.
Comment puis-je payer ?
Vous pouvez payer directement avec votre carte bleue depuis le store de votre mobile (AppStore ou Playstore).
Et si vous préférez, il est également possible de payer par chèque ou par virement bancaire. Pour cela, il vous suffit de contacter [email protected] en précisant bien l’objet de votre demande.
J’ai des difficultés financières. Existe-t’il un moyen de suivre ce parcours malgré tout ?
Oui ! N’hésitez pas à nous contacter à l’adresse email suivante : [email protected] . Nous trouverons une solution ensemble.
« Heureux l’homme qui (…) trouve son plaisir dans la loi de l’Eternel, et qui la médite jour et nuit ! Il est comme un arbre planté près d’un courant d’eau, qui donne son fruit en sa saison et dont le feuillage ne se flétrit point: tout ce qu’il fait lui réussit. » Psaume 1, 2-3